Łosoś z patelni aromatyczny z rozmarynem

Przez długi czas nie jadłam mięsa czerwonego ani nawet drobiowego, ale z ryb nie zrezygnowałam nigdy.

Bardzo lubię ryby a łososia szczególnie, bo nie ma ości :) Bardzo szybko można go przygotować. Można łososia piec w piekarniku lub smażyć na patelni bez obracania. Efekt podobny - bardzo smaczny :)

A jaką przyprawę łosoś lubi najbardziej?

Rozmaryn :)

Łosoś z patelni aromatyczny z rozmarynem

Składniki: (2 porcje)

• 250-300 gram łososia

• łyżka masła

• łyżka oliwy

• rozmaryn suszony, świeży (opcjonalnie)

• sól, pieprz

• torebka ryżu (opcjonalnie makaron, ziemniaki)

Łosoś z patelni aromatyczny z rozmarynem

Wykonanie:

Nastawiamy ryż na gotowanie.

Rozgrzewamy oliwę na patelni.

Łososia myjemy, suszymy ręcznikiem papierowym i nacieramy solą, pieprzem i tartym rozmarynem (możemy położyć dodatkowo na wierzch świeży rozmaryn jeśli posiadamy).

Kładziemy łososia na patelnię skórą do dołu i na wierzch dajemy łyżkę masła.

Przykrywamy pokrywką i smażymy bez obracania ok 10-15 minut zależnie jak bardzo wysmażony lubimy.

Łosoś z patelni aromatyczny z rozmarynem

Gdy ryż się ugotuje, a mięso łososia zetnie podajemy na talerze. Łosoś po usmażeniu łatwo odchodzi od skóry. Właściwie zostaje ona na patelni a my dzielimy kawałek na dwa talerze już bez skóry.

Propozycja podania z sałatą lodową, z selerem, papryka i jajkiem. Przepis na taką sałatkę tutaj.

Łosoś z patelni aromatyczny z rozmarynem

Smacznego :)